まずは下の写真をご覧ください。

左２枚は昨年夏の写真です。

ひどいむくみにより、くるぶしは埋もれてしまっています。

写真には写っていませんが、ヒザ周りと大腿部は中度のセルライト。

その為とくに前面はちょっと触っただけでも痛みがあり、マッサージは擦る程度しかできませんでした。

そして右は３ヵ月後。

足底もくるぶし周りにも、ほぼむくみは見られません。

大腿部のセルライトもやわらかくなり、マッサージできるレベルになりました。

実はこれは私のビフォーアフター写真です。

身長が低く骨格が小さいので実際の体重より細く見られるのですが、実は超むくみ体質でセルライトのつきやすい場所にはしっかりついていました。

エステティシャンなのでエステを受けるのは大好きでエンダモロジーも通ったりしてましたが、やめてしまうとまた元の状態に戻ってしまうのです

継続ってホント大事です。

エステ機器を使用すると、その時の結果はとても早く実感できます。

でもやめたら戻ってしまうということは、もともとの体質を改善しないことには繰り返されるということですよね。

私が３ヶ月欠かさずがんばった事は、体を２４時間温めドレナージュすること！

それだけです。

むくみだけでなく体重も１ヶ月半で３キロ、３ヶ月で５キロまで落ちました。

もし本気で痩せたい!！最後のダイエットにしたい！そんな方がいらっしゃいましたら、ぜひご相談くださいね。

 

よもぎ蒸しとスムージーのオーガニックカフェサロン
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福岡市南区大橋1-4-29　センターコート大橋1F
092-562-3209

 

先週から花粉がいっぱい飛びはじめましたね

 毎年この時期から少しずつあたたかくなり気分はあがるはずなのに、ひどい花粉症に悩まされています。

 キャリア長いですよ～高校に入学の春からずっと・・・

アレルギー検査をすると、スギはとくに強い反応が出ます。

ホントに辛いんです。。。

 ワタシのアレルギー体質をよく知ってる友人が、毎年話題になる『花粉に効く』って言う飴だったり、お茶だったり、いろいろ持ってきてくれましたがどれも効果なし

毎年病院に通って薬を飲み続けるのですが、薬も効かないものがほとんどです

 できるだけ薬を飲み続けるのは避けたいのでいろいろ調べてみると、免疫力をアップさせ体質を改善するのが効果的みたいですね。

これは花粉症だけでなく、アトピー性皮膚炎などアレルギー体質の方にオススメです。

また免疫力をアップする事で、風邪など病気をしにくいカラダにもなります。

ではどうやって免疫力をアップさせるのか

デトックス

 デトックスする事で免疫力がアップ

その他にも不要な物質が排泄されるので便秘の解消→ダイエット効果

あとデトックスは自律神経にも良いので、不眠解消やストレスの軽減、美肌の効果も期待できます。

 カラダの中から要らないものを出してあげるだけで、カラダもココロもスッキリスマートになりますよ

 具体的にどのようにデトックスをするのか

 先ず温める事が必須です

カラダの表面だけでなく芯からポカポカに

 サロンでは１周年を機に黄土漢方よもぎ蒸しを導入いたしました。

黄土本来の力で80％くらいの遠赤外線を放射するこだわりのよもぎ蒸し。

他の座器とカラダの温まり方が全然違うのです

ワタシは１月下旬からサロンの空き時間を見つけてはよもぎ蒸しをしてます。

毎年その頃から耳鼻科でお薬をもらって５月まで飲み続けていたのですが、今年はまだ通院していません。

 １回MAX40分までなので、最低でも週１回以上

カラダが覚えるまでの３日間は続けて受けていただくのが良いと思います。

すでに始まっている花粉症改善なら、集中して週３日は受けていただきたいですね。

もちろん毎日でも受けれますよ～

 うちの子もそうですが、アレルギー体質って親子そろってという方も多いので、座器をご購入されてご家族みなさんでご利用いただく事もできますよ～

まずは体感するのが１番

 

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最近ハマっていること。。。

子供を小学校に送り出したあと、ユックリ湯船に浸かりながらその日のタイムスケジュールをたてたり、キャンペーンやイベントの計画をたてたりしてます。

その間にお顔のマッサージ

毛穴が開いているから深部の皮脂も落ちやすく、血行が良くなってる事で、マッサージの効果もアップ

意外とお顔にも老廃物がたまっていたり、セルライトがついてたり・・・

ほお骨のところやフェイルラインを耳下腺に向かって流してあげると、それだけでもむくみがとれて小顔になりますよ～♪

ワタシは夜はバタバタしてるので朝ユックリしていますが・・・もちろん夜でもOK!

１日の中でホッとリラックスできる時間を毎日持てるとイイですね☆

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1月もあっという間に半分が過ぎましたね。

今日はマッサージのお話です。

ボディマッサージってどんな時に行きますか？

最近はPCやスマホの普及で、肩こりの方がとっても増えています。
肩や背中が辛くなった時に駆け込む方が多いかと思いますが、マッサージにはコリをほぐす以外にも様々な効果があります。

まず、マッサージする事で血液の流れが良くなります。
マッサージをするとカラダがポカポカしますよね。
このカラダを温めるという事がとっても大事で
温める事でカラダのコリも軽減されますし、代謝も免疫力もアップします。
代謝がアップすると、脂肪が燃えやすくセルライトにも効果的なので、ダイエット効果が期待できます。

免疫力がアップすると、風邪や肌荒れの予防になり、健康美の効果が期待できます。

また、マッサージで使用するアロマオイルには様々な植物の効能があると言われています。
オイルが肌に浸透する事で保湿の効果や、自律神経を整えてくれる効果も。
オイルでマッサージすると毛穴の汚れを浮き出させてくれます。
普段お顔はクレンジング＆洗顔をしっかりしてても、背中ってなかなかケアできないですよね。
でも背中やデコルテニキビで悩んでる方も、少なくはないですよ。。。

あとはマッサージとアロマによるスリミング効果☆

 

上下の写真の変化、わかりますか？！

上がトリートメント前で、下がトリートメント後です。

肌の質感が全然違いますね。ハリが出ました。

両サイドに流れていたお肉がスッキリして、背中の幅がかわってます。

ガチガチだった肩甲骨周りをほぐした事で、脇周辺のお肉がスッキリしてます。

お客様の体感も肩が軽くなって、腕が回しやすくなったのと、服を着用された時にサイズの変化を実感されたとの事でした。

背中だけたった20分のマッサージでこの変化！

お客様はこのあと披露宴にお呼ばれされていて、とっても笑顔でサロンを後にされました。

この笑顔を見れるのが、一番嬉しいとき♡

 続ける事でカラダはいい状態を記憶してくれますよ～。

マッサージもアンチエイジングと健康の為の習慣にしていただけると嬉しいです☆

 

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