一日の終わり、眠る前の過ごし方は決まっていますか？
お風呂に入ってすぐ布団に入る。スマホを見ながら寝落ちする。
そんな方が多いかもしれません。

でも実は、眠る前の過ごし方＝夜のルーティンが
睡眠の質を大きく左右しています。

私たちの体は、「副交感神経」が優位になることで
眠りへとスムーズに入っていきます。
そのスイッチを入れるために必要なのが、
体を温め、呼吸を深め、心をゆるめる習慣です。

パザパマリーでは、黄土よもぎ蒸しで体を芯から温め、
冷えや緊張をしっかりと解きながら、
眠りにつながるリラックス状態へ導きます。
さらに、アロマトリートメントで呼吸を整えることで、
深い睡眠へとつながりやすい“整った体”をつくります。

夜のルーティンを少し変えるだけで、
朝の目覚め、肌の調子、一日の集中力が変わっていきます。

あなたの夜の過ごし方は、体がリセットできる時間になっていますか？
眠る準備を整えて、質の良い休息を手に入れましょう。
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福岡・大橋でよもぎ蒸しエステサロンをお探しならパザパマリーへ。
よもぎ蒸し・フェイシャル・アロマボディなど、お悩みに合わせた丁寧な施術が人気です。
体質改善・温活・妊活サポートに特化したメニューで、女性の美と健康をサポート。
丁寧なカウンセリングと確かな技術でリピーター多数。お悩みに合わせた施術をご提供します。
初めての方もお気軽にご相談ください。

福岡市南区アロマ / 黄土よもぎ蒸し / 体質改善 / アロマオイルマッサージ
オーダーメイドトリートメント / フェイシャルエステ / 冷え対策 / エイジングケア / ライセンス

秋から冬にかけて、「いつもより生理痛が重い」「お腹と腰の冷えがつらい」というご相談が増えます。
その一番の原因は 冷え。
気温が下がると血流が悪くなり、子宮まわりの筋肉が固くなることで痛みが強くなりやすいのです。

また、ストレスや自律神経の乱れも巡りを滞らせる要因に。
生理痛がつらいと感じる時期こそ、身体を温めて巡りを良くする習慣が欠かせません。

パザパマリーの黄土よもぎ蒸しは、
身体の中心である下腹部をしっかり温め、内臓の働きをサポートします。
遠赤外線効果で血流を促し、子宮まわりの緊張をやわらげ、
生理痛やPMSの改善に繋がりやすい状態へ導きます。

さらに、アロマトリートメントでお腹や腰まわりのこわばりをほぐすことで、
冷えからくる不調やストレスによる症状にもアプローチ。

「生理のときに痛むのは当たり前」ではありません。
身体が弱っているサインを見逃さず、季節の変化に合わせてケアをしてあげることが大切です。

冷え込む時期こそ、温めて巡らせて、
生理のたびに悩まない体を一緒に整えていきませんか？
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2012年、マンションの一室からスタートしたパザパマリーは、現在大橋に移転し14年目を迎えます。
開業当初から大切にしてきたのは「通っていただけるサロン」であること。
女性は日々、仕事や家事でフル稼働。だからこそ、ここは少し立ち止まり、ほっと一息つける場所でありたい。

そんな想いから、通いやすさにこだわりサロン作りをしてきました。

パザパマリーのサービスは、贅沢な時間を提供することではなく、定期的なケアを日常に取り入れていただくこと。
安心して使い続けられるアロマ精油や化粧品を選び、料金やメニューも無理なく通える設定にしています。

おかげさまで、10年以上通ってくださるお客様も多く、プライベート空間でゆったり過ごしていただけるよう、全室個室です。
駅そばなので仕事帰りにも立ち寄れ、車でも電車でもアクセスしやすい立地や、

スタッフの顔が見える１階の店舗に移転したのも、通いやすさへのこだわりからです。

パザパマリーは「あなたの日常の中に、ケアする時間を当たり前に」という想いから生まれ、育ってきたサロンです。
まずは「自分が通いたい」と思える場所を作ることから始まりました。

福岡・大橋でよもぎ蒸しエステサロンをお探しならパザパマリーへ。

よもぎ蒸し・フェイシャル・アロマボディなど、お悩みに合わせた丁寧な施術が人気です。
体質改善・温活・妊活サポートに特化したメニューで、女性の美と健康をサポート。
丁寧なカウンセリングと確かな技術でリピーター多数。お悩みに合わせた施術をご提供します。
初めての方もお気軽にご相談ください。

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福岡市南区アロマ / 黄土よもぎ蒸し / 体質改善 / アロマオイルマッサージ / オーダーメイドトリートメント / フェイシャルエステ / 冷え対策 / エイジングケア / ライセンス

今年の夏、体の冷えや疲れをそのままにしていませんか？
実は夏は冷房や冷たい飲み物の影響で、体の内側から冷えが進みやすい季節です。

血流が滞ることで、肩こりやむくみ、だるさ、不眠といった不調が出やすくなります。

そんな時におすすめなのが【セルフ黄土よもぎ蒸し】。
黄土の遠赤外線で体を芯からじんわり温め、よもぎやハーブの香りで自律神経を整えることで、心身ともにすっきり。

サラサラと心地よい汗をかくことで、老廃物を流し、代謝アップにもつながります。

ただいまパザパマリーでは、8月末までのご入会で、8・9月の月額（9,900円）が無料になる特別キャンペーンを実施中です！

受付できる期間も残りわずかとなっています！
「気になっていたけれど、まだ体験できていない」という方は、ぜひこの機会をお見逃しなく！
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「よもぎ蒸しって冬にやるものじゃないの？」
そんな風に思っていませんか？

実は、よもぎ蒸しこそ“夏の始まり”にスタートするのがおすすめなんです。

なぜかというと――

理由①：夏は“内側の冷え”がたまりやすい

冷房が効いた室内に長時間いたり、冷たい飲み物・食べ物を多くとったり…
私たちの身体は、外は暑くても内側から冷えてしまう環境にさらされています。

しかもその冷えが、自律神経の乱れ・肩こり・むくみ・生理痛・だるさ…と、秋以降の体調不良の原因に。

だからこそ、夏のうちに身体を温めて巡りを整えることが大切なのです。

理由②：「夏バテ」に見える“自律神経の乱れ”を整える

「最近ずっとだるい」「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込む」
その不調、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。

よもぎ蒸しで深部体温を上げることは、
自律神経のバランスを整えることにもつながります。

よもぎの香りによるリラックス効果と、身体の温熱作用が合わさることで、
“なんとなくの不調”が少しずつ晴れていく感覚を実感される方も多いんですよ。

理由③：秋・冬に向けた「体質改善」は今がベストタイミング

体質改善には、ある程度の継続期間が必要です。
たとえばよもぎ蒸しなら、週1〜2回を1〜2ヶ月続けることで、
「生理が軽くなった」「汗をかけるようになった」「肌が変わった」といった変化が現れやすくなります。

つまり、8月にスタートすれば、秋が来る頃には土台が整ってくるということ。
夏の冷えや疲れをリセットし、冬を快適に迎える準備にもつながります。

「夏は暑いから温活はいらない」――そう思っていた方にこそ、
8月のよもぎ蒸しは、新しい発見とケアの入り口になるはずです。

未来の自分を整えるために、今日から始めてみませんか？

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【セルフよもぎ蒸し＊月額会員さま募集中】

月額9,900円：回数無制限

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黄土よもぎ蒸しエステ　パザパマリー
福岡市南区大橋1-4-29　センターコート大橋1F
092-562-3206
予約受付時間9:00〜22:00
https://www.pasapasmarie.jp

◆ 根本改善＝体が本来持っている力を育てること

冷え・むくみ・生理痛・PMS・肌荒れ・疲れやすさ…

これらはすべて、「今、体の巡りやバランスが崩れているサイン」かもしれません。

根本改善とは、そうした不調を“その場しのぎで抑える”のではなく、
そもそも不調が出にくい体へと整えていくこと。

言い換えれば――
薬や我慢に頼らず、自然な巡りと回復力を育てていくこと。

◆ よもぎ蒸しでできる“根本改善”って？

セルフよもぎ蒸しは、黄土の座器と3種類のブレンドよもぎを使い、
深部からじんわりと体を温めて、巡りを促す温活法です。

冷え　→    深部から温める→血流UP→冷えにくい体質に

PMS ・生理痛　→  骨盤周りの巡りを整え、ホルモンバランスをサポート

むくみ・疲れ　→    汗と一緒に老廃物排出→体が軽くなる感覚に

自律神経の乱れ　→    よもぎの香りと温熱でリラックス→副交感神経優位に

そして何より大切なのは、【続けることで変わっていく】ということ。

1回で劇的に変わるものではありませんが、週に1〜2回の習慣にしていくことで、「冷えなくなった」「疲れにくくなった」「生理が楽になった」など、少しずつ“自分の変化”に気づくことができます。

◆ 整える、とは「がんばること」ではなく「育てること」

根本改善とは、がんばって我慢することではありません。

「今の自分をケアする時間」を、やさしく積み重ねていくこと。
そして、いつの間にか不調が気にならなくなる日常を手に入れること。

セルフよもぎ蒸しは、そんな“整う体”を育てていく習慣です

◆ 夏こそ温活、始めてみませんか？

エアコン冷え、疲れ、だるさを感じやすい今こそ。
体の中から整えるチャンスです。

パザパマリーでは、【2ヶ月無料キャンペーン】を実施中✨
まずは“自分を整える習慣”を、気軽に始めてみてください。

あなたの体は、きっとちゃんと応えてくれます。

よもぎ蒸しというと「温めるもの」というイメージが強いかもしれませんが、実は香りの力もとても大切です。

パザパマリーでは、その日の気分や体調に合わせて選べる3種類のよもぎブレンドをご用意しています。

香りを深く吸い込むことで、心がほぐれ、呼吸が整い、体の内側からリセットされるような感覚に。

今日は、それぞれのブレンドがもつ香りの特徴と、おすすめしたいお悩みをご紹介します。

◽️S-Line（エスライン）

発汗と解毒に優れたブレンドで、汗をしっかりかきたい日や、体の重だるさを感じるときにぴったりです。
スッキリとした爽快な香りが、心身ともにリフレッシュさせてくれます。

こんな方におすすめです：
ダイエット中／むくみが気になる／便秘ぎみ／肩こり・腰の疲れ／冷え／ストレスが溜まっていると感じる方

◽️Woman（ウーマン）

婦人科系のトラブル予防やケアを目的としたブレンドで、ホルモンバランスの乱れや、月経前後の不調をサポートします。
やさしくあたたかみのある香りは、まるで自分をいたわるような安心感を与えてくれます。

こんな方におすすめです：
生理前後の不調／産後の体調ケア／貧血ぎみ／更年期の症状が気になる方

◽️Skin-care（スキンケア）

美肌やアレルギーケアを目的としたブレンドで、血やリンパの巡りを促し、体の中の余分な熱や水分を排出してくれます。
香りはやわらかく深い癒しを感じさせ、疲れた心と体をそっと包み込みます。

こんな方におすすめです：
乾燥肌／シミやくすみが気になる／アレルギー症状がある／不眠ぎみ／慢性的な疲労感がある方／美白ケアをしたい方

どのブレンドも、香りを通して「今のわたし」に寄り添ってくれるもの。

パザパマリーでは、お悩みやご気分に合わせてその日のよもぎをお選びいただけます。

“香りで整えるよもぎ蒸し”、ぜひ体感してみてください。

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黄土よもぎ蒸しエステ　パザパマリー
福岡市南区大橋1-4-29　センターコート大橋1F
092-562-3206
予約受付時間9:00〜22:00
https://www.pasapasmarie.jp

夏は“冷え”の落とし穴？

「毎日暑いのに、なんでか体が冷えてる気がする」
「クーラーが効いてると逆にだるい」
「朝起きたら足が冷たくてつらい…」

そんな“夏冷え”の症状、思い当たる方も多いのではないでしょうか？

実は、夏の不調の原因のひとつが「体温の低下」。
理想的な体温は36.5～37℃前後といわれていますが、
現代女性の多くは、平熱が35℃台ということも💦

でも、たった1℃体温が上がるだけで──

・免疫力は約5～6倍にUP

・基礎代謝が上がり、痩せやすくなる

・自律神経が整い、睡眠やホルモンバランスが安定

・心も体も軽くなる！

…と、いいことずくめなんです。

■夏の「冷え」はどうやって防ぐ？

冷たい飲み物・食べ物、クーラー、シャワーだけの生活…
夏は意外と、体を内側から冷やす習慣が多い季節です。

だからこそ必要なのが、“深部から温めるケア”。
セルフよもぎ蒸しです。

夏のうちに整えておくことで、秋冬の冷え対策にもなります。

パザパマリーでは、お好きなタイミングで通えるセルフスタイル。

リラックスできる空間で、自分の体とじっくり向き合う時間を。

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